東京で忙しく働いていると、気づいたら38歳。気づけば周り子供2人なんて子も。
このまま独身で一生自分のためだけに働くのって考えるだけでつらいな・・
その気持ち、おかしくないです。
仕事を頑張ってきたことは、誇れることです。でも、ふとした瞬間に「このままでいいのかな」って思いますよね。
大丈夫です。38歳から婚活して、1年以内に結婚した女性はちゃんといます。
ただ、方法を間違えると、後2年で40歳の突入してもっと結婚へのハードルが高くなります。
今回はそんな婚活に悩む38歳独身のあなたに向けて、
結婚に成功した女性の実体験も紹介しながら解説していきますね。
- 38歳でマッチングアプリは遠回りになりやすい
- 忙しい女性ほど、自分で動き探し続けるアプリは消耗する
- オンラインの結婚相談所なら来店不要・平均6ヶ月で結婚できる
- まずは無料体験だけ試してみるのがおすすめ（エン婚活エージェントなら6月14日まで初月会費14,300円が無料！）
 エン婚活エージェント |   naco-do |  ウェルスマ | |
|---|---|---|---|
| 月会費（税込） | 14,300 | 16,800 | 9,800〜 |
| 初期費用 | 33,000 | 66,000 | 24,800~ |
| 成婚料・見合い料 | 0 | 0 | 129,800~ |
| おすすめポイント | ・1年以内成婚率80%○ ・全額返金保証付き ・平均活動期間6ヶ月 ・2年連続満足度No.1 | ・平均活動期間6ヶ月 ・全額返金保証付き ・お見合い申込人数30名可能/月 ・無料体験は90分でたっぷり相談可能 | ・採用率1%以下の精鋭カウンセラー ・平均活動期間7ヶ月 ・リーズナブルな月額費用プランから選べる |
| URL | 公式 | 公式 | 公式 |
おすすめ関連記事：38歳 独身 女性 彼氏なし…それでも遅くない恋のはじめ方
女性で独身で絶望から抜け出すための７つの行動
- 真剣な出会いしか求めていない場所に行くこと
- 客観的なプロのアドバイスを受けること
- 自己分析をすること
- 理想を高く持ちすぎないこと
- 自分磨きを怠らないこと
- 過去の栄光に捉われないこと
- 思考をポジティブに変えていくこと
出会いにお金をかけてられない、そんなあなたにはマリッシュならおすすめできます。
もちろん女性は完全無料。
数あるマッチングアプリのなかでも、シンママや再婚者など、過去の恋愛に自信がない方にも寄り添ったアプリ。
もう若い遊びじゃなくて、同じ境遇を分かち合いたいあなたにぴったりです。
スマホから今すぐ簡単登録
カップル成立はなんと平均4ヶ月！
2026年中にパートナーを見つけたいなら、まずは無料登録して、パートナー検索を始めてください。
※18歳未満はご利用いただけません
こちらの記事でも36歳以上は婚活が一気に厳しくなる現実を解説されています👇
①真剣な出会いしかない結婚相談所に行く
30代のうちに結婚したいならマッチングアプリは時間の無駄になります。
なぜなら経歴詐称やヤリモク目的を排除できないからです。
一方で結婚相談所は無料ではありません。
そのためお金を支払ってでも真剣に婚活したい男性だけと出会えます。
時間がない38歳であれば、結婚相談所で相談することが最短ルートです。
筆者おすすめはエン婚活エージェント。
圧倒的なコスパと1年以内の成婚率の高さを誇ります。
しかも6月14日までの入会で初月会費（14,300円）が無料になりますよ
エン婚活エージェント | naco-do | ウェルスマ | |
|---|---|---|---|
| 月会費（税込） | 14,300 | 16,800 | 9,800〜 |
| 初期費用 | 33,000 | 66,000 | 24,800~ |
| 成婚料・見合い料 | 0 | 0 | 129,800~ |
| おすすめポイント | ・1年以内成婚率80%○ ・全額返金保証付き ・平均活動期間6ヶ月 ・2年連続満足度No.1 | ・平均活動期間6ヶ月 ・全額返金保証付き ・お見合い申込人数30名可能/月 ・無料体験は90分でたっぷり相談可能 | ・採用率1%以下の精鋭カウンセラー ・平均活動期間7ヶ月 ・リーズナブルな月額費用プランから選べる |
| URL | 公式 | 公式 | 公式 |
②客観的なプロのアドバイスを受けること
培ってきた価値観は年齢を重ねるごとに頑固になってきます。
『専業主婦できるくらい年収が高くないと嫌だ』
『身長は１７５センチ以上じゃないと・・・』など
自分の力で変えれることや、どうにもならないその人の容姿など
結婚において絶対要件にするべきでないことがあります。
そのような頑固な価値観や条件はプロのアドバイスでしっかりと見直してもらいましょう。
③自己分析をすること
38歳にもなってくると『自分がどんなひと』というのがある程度固まっってきます。
しかしそれを言語化しないと相手にも伝わりません。
いざ自己紹介をするときや、
自分のことをわかっていないとあなたの良さが相手にも伝わらず、
結果遠回りな婚活となってしまいます。
④理想を高く持ちすぎないこと
高い年収や、医者の旦那が欲しい・・などまだ世間の理想を追い求めていませんか？
残念ながらそのようなハイスペック男性は、
年収条件だけに魅力を感じる女性を、もはや好みません。
本来の内面を好きになることが結果として長く結婚生活を送れる秘訣です。
⑤自分磨きを怠らないこと
いつまでも自分磨きを怠らない女性は同性からも魅力的に映ります。
特に３０歳を超えてくると肌トラブルや体力も落ちてきます。
過度な若作りを目指すのではなく、大人な女性のメイクや丁寧なスキンケアや筋トレなど
日々の自分磨きを継続しましょう。
⑥過去の栄光に捉われないこと
昔はモテたのに・・
昔の彼氏はイケメンだった。
など過去は過去です。
その時は燃え上がる恋や、一夜の恋など体力があったかもしれません。
38歳という年齢に目を向けて、落ち着いた出会いと今本当にあなたに相応しい相手を探すようにしましょう。
⑦思考をポジティブに変えていくこと
ポジティブな思考は、集まってくる人もポジティブな方が多くなります。
38歳という年齢は、仕事の責任も大きかったり、周りの結婚などの報告が辛くなったりと苦労も多いでしょう。
しかし何事も前向きな思考に変えることが、幸福をもたらすんですよね。
出会いにお金をかけてられない、そんなあなたにはマリッシュならおすすめできます。
もちろん女性は完全無料。
数あるマッチングアプリのなかでも、シンママや再婚者など、過去の恋愛に自信がない方にも寄り添ったアプリ。
もう若い遊びじゃなくて、同じ境遇を分かち合いたいあなたにぴったりです。
スマホから今すぐ簡単登録
カップル成立はなんと平均4ヶ月！
2026年中にパートナーを見つけたいなら、まずは無料登録して、パートナー検索を始めてください。
※18歳未満はご利用いただけません
38歳独身から結婚した女性の実体験
まず、38歳でも結婚して無事出産された方は周りでたくさんいるので安心してください。
でも焦らなくていい、と言ったわけではありません。
特にお子様を望むならやっぱり今すぐ出会いの場を作ることが結果につながります。
バリバリキャリアウーマンの知人女性も無事1年で結婚してましたよ。
共通しているのは、仕事で忙しくても出会えるきっかけを常に探ってましたね。
職場の年下と結婚したMさん
恋愛には消極期ですがキャンプなどが好きなMさん。
仕事面も目立ちはしないけど真面目にこなす姿に惹かれ、
会社のキャンプイベント参加した際に出会い年下の男性とご結婚されました。
知人の紹介で真面目な男性と結婚し、出産したKさん
Kさんは大手会社の部長職につき多忙を極めてました。
見た目はモテるタイプではありませんが、常に明るくポジティブな思考をお持ちの方です。
そんな明るさの彼女と、エンジニア職についている真面目な正反対なお二人ですが
それぞれの良さに惹かれ無事結婚されました。
そして翌年結婚され40歳になる年にご出産されました！
結婚相談所でお笑い芸人の卵と結婚したAさん
面白く話も饒舌で盛り上げ上手なAさん。
しかしそのキャラクターが故に本気の恋愛対象としてもらえず5年近く彼氏がいませんでした。
そんな時にお笑いが好きという紹介文で結婚相談所にてお笑い芸人の卵と出会いました。
日常でも大笑いできる関係性を求めていたAさんは1年以内にご結婚されました！
時間がない38歳であれば、結婚相談所で相談することが最短ルートです。
筆者おすすめはエン婚活エージェント。
圧倒的なコスパと1年以内の成婚率の高さを誇ります。
しかも6月14日までの入会で初月会費（14,300円）が無料になりますよ
エン婚活エージェント | naco-do | ウェルスマ | |
|---|---|---|---|
| 月会費（税込） | 14,300 | 16,800 | 9,800〜 |
| 初期費用 | 33,000 | 66,000 | 24,800~ |
| 成婚料・見合い料 | 0 | 0 | 129,800~ |
| おすすめポイント | ・1年以内成婚率80%○ ・全額返金保証付き ・平均活動期間6ヶ月 ・2年連続満足度No.1 | ・平均活動期間6ヶ月 ・全額返金保証付き ・お見合い申込人数30名可能/月 ・無料体験は90分でたっぷり相談可能 | ・採用率1%以下の精鋭カウンセラー ・平均活動期間7ヶ月 ・リーズナブルな月額費用プランから選べる |
| URL | 公式 | 公式 | 公式 |
【38歳女性で独身は絶望なのか】知人男性の意見
悪いイメージ
- 両親が厳しいのでは
- 高い理想ばかり追いかけてそう
- すぐ結婚を迫られそう
結婚しない理由があなたではなく、ご両親だったり環境だったり。
そのため結婚となれば理解しなければいけない何か問題があるのでは、と探ってしまいます。
またご出産も考えるのであれば、結婚してすぐ妊活に臨みたいところでしょう。
そのようなライフプランの計画も合わせる必要があるため
のんびりと構えている男性にとってはプレッシャーに感じるようです。
良いイメージ
- 自立している
- 大人な対応をしてくれる
- 金銭的に余裕がある
- お互い問題なければ結婚もスムーズ
30代後半の女性は、社会人経験も10年以上あり中には重要な役についている女性も多いでしょう。
そのため一般常識や、自立しているといったプラスのイメージもあります。
38歳だから、もう20代のパートナーは難しい、など考える必要はありません。
30代女性だからこその、安心感や自立している余裕などを求める若い男性も多いんです。
詳しくは以下の記事も読んでくださいね。
20代男性が30代女性と付き合うのはナシ？恋愛対象になるためには
出会いにお金をかけてられない、そんなあなたにはマリッシュならおすすめできます。
もちろん女性は完全無料。
数あるマッチングアプリのなかでも、シンママや再婚者など、過去の恋愛に自信がない方にも寄り添ったアプリ。
もう若い遊びじゃなくて、同じ境遇を分かち合いたいあなたにぴったりです。
スマホから今すぐ簡単登録
カップル成立はなんと平均4ヶ月！
2026年中にパートナーを見つけたいなら、まずは無料登録して、パートナー検索を始めてください。
※18歳未満はご利用いただけません
38歳女性で独身には結婚相談所をおすすめする６つの理由
- 遠回りしている時間がない
- プロのアドバイスを受けれる
- 真剣な男性しかいない
- デートプランやセッティンを行ってくれる
- 本人確認があるため嘘がない
- お金をかけているため年収が高めの男性が多い
時間がない38歳であれば、結婚相談所で相談することが最短ルートです。
筆者おすすめはエン婚活エージェント。
圧倒的なコスパと1年以内の成婚率の高さを誇ります。
しかも6月14日までの入会で初月会費（14,300円）が無料になりますよ
エン婚活エージェント | naco-do | ウェルスマ | |
|---|---|---|---|
| 月会費（税込） | 14,300 | 16,800 | 9,800〜 |
| 初期費用 | 33,000 | 66,000 | 24,800~ |
| 成婚料・見合い料 | 0 | 0 | 129,800~ |
| おすすめポイント | ・1年以内成婚率80%○ ・全額返金保証付き ・平均活動期間6ヶ月 ・2年連続満足度No.1 | ・平均活動期間6ヶ月 ・全額返金保証付き ・お見合い申込人数30名可能/月 ・無料体験は90分でたっぷり相談可能 | ・採用率1%以下の精鋭カウンセラー ・平均活動期間7ヶ月 ・リーズナブルな月額費用プランから選べる |
| URL | 公式 | 公式 | 公式 |
①遠回りしている時間がない
38歳はゆっくりと数年かけてパートナーを探す時間はありません。
特に出産を考えているなら、1年以内を目処に本気で探しに行きたいはずです。
結婚相談所であれば、そんな婚活に本気のあなたにしっかりと向き合ってくれますし
同じく婚活に本気の男性を最短ルートで紹介してもらえます。
②プロのアドバイスを受けれる
あなたがどんな言葉や態度や条件で、これまで婚活が上手くいかなかったのかは
他人の目線が必要です。
その助言は友人であれば、本心を語ってくれません。
そこはやはり厳しくも優しくもプロの助言が大事になってきます。
今まで気づけなかった恋愛への向き合い方も教えてもらえますので
ぜひ無料カウンセリングを受けてみましょう。
③結婚を希望している男性しかいない
結婚相談所はその名の通り『結婚したいから登録する』有料サービスです。
マッチングアプリは、結婚はまだ考えていなくても彼女が欲しい、遊び相手が欲しいなどの動機も含まれています。
時間のない38歳は遠回りしてられないので、
結婚に本気の男性とだけ出会える相談所を利用しましょう。
④デートのプランやセッティングを行ってくれる
初めてのデートってセンスもいるし、緊張もするしでとっても大変ですよね。
でもそんな失敗したくないデートプランも相談所なら一緒にセッティングを手伝っていただけたり、
提携の芸能人の御用達ホテルを利用できたりと嬉しいサービスがついてきますよ。
⑤本人確認があるため嘘がない
結婚相談所への登録は本人確認書類や独身証明書などの提出が必須になっています。
そのため、実は既婚者だったなどといったトラブルや無駄な時間が省けますので安心ですね。
参考：ゼクシィ縁結びエージェント 入会必要書類
ゼクシィ縁結びエージェント公式HPより
- ご本人確認書類
（マイナンバーカード、運転免許証など、氏名・住所・生年月日の確認できる公的な証明書）
※マイナンバーカードは表面のみを本人確認書類として受け付けております
※マイナンバー通知カード、および住民基本台帳カードはご本人確認書類として受け付けておりません- プロフィール写真（縦横比4：3のもの）
- 独身証明書（3ヶ月以内に発行されたもの）
※独身証明書は、本籍所在地の役所で取得できます。郵送でも取得可能です。- 収入証明書（源泉徴収票／確定申告書）
- 学歴証明書（卒業証書／卒業証明書）
⑥お金をかけているため年収が高めの男性が多い
結婚相談所の男性料金は1年間でおおよそ70万円ほどかかると言われています。
1ヶ月で割るとおおよそ6万円/月かかる計算なので、
とても生活がカツカツな男性が出せる金額ではありません。
登録のおおよそ60％が年収500万円以上というデータもありますので、
『高い年収条件まで求めなくても、最低限の平均年収はあって欲しい・・』といった希望も
結婚相談所であれば見つけやすいですね。
参考：O-net 高い？低い？結婚相談所で活動する会員の年収の平均は？
まとめ：今すぐ動けば38歳女性で独身は絶望ではない
38歳で結婚、そして出産までされた女性は多くいます。
しかし40歳を過ぎると30代の枠から外れるので、一気に婚活への難易度は上がります。
この1年が勝負の年だと思って、７つの行動を徹底しましょう。
- 真剣な出会いしか求めていない場所に行くこと
- 客観的なプロのアドバイスを受けること
- 自己分析をすること
- 理想を高く持ちすぎないこと
- 自分磨きを怠らないこと
- 過去の栄光に捉われないこと
- 思考をポジティブに変えていくこと
38歳独身女性に関するよくある質問
Q. 38歳の女性の独身率は？
2020年の国勢調査によると、35〜39歳女性の未婚率は26.2%です。約4人に1人が未婚という計算になります。「自分だけ」ではないですよ。
Q. 38歳で独身で結婚できる確率は？
35〜39歳女性のうち69.1%に配偶者がいるというデータがあります（2020年国勢調査）。同世代で結婚している人は確実にいます。方法と場所を選べば十分可能です。
Q. 女性は何歳から売れ残りになりますか？
そもそも「売れ残り」という概念自体、時代遅れです。38歳でも婚活して結婚している女性はたくさんいます。大切なのは年齢より、どこで・どう動くかです。
Q. 35歳を過ぎても結婚できない女性の共通点は？
方法を変えていないことです。マッチングアプリで消耗し続ける、出会いの場に行かない、など。環境を変えた女性は結果が出ています。
Q. 独身は何歳からやばいですか？
35歳を過ぎると婚活市場での選択肢が狭まり始めるのは事実です。ただ「やばい」より「早く動いたほうが有利」という捉え方のほうが建設的です。
まとめ：38歳からでも、方法を変えれば結果は出る
東京で仕事を頑張ってきた38歳が婚活で消耗するのは、方法が合っていないだけです。
この記事のポイントをまとめます。
- 35〜39歳女性の未婚率は26.2%（2020年国勢調査）。自分だけじゃないです
- マッチングアプリは忙しい女性には負担が大きく、遠回りになりやすい
- 結婚相談所なら来店不要・プロのサポートつきで効率よく動ける
- エン婚活エージェントは1年以内成婚率80%・平均6ヶ月・全額返金保証つきで始めやすい
時間がない38歳であれば、結婚相談所で相談することが最短ルートです。
筆者おすすめはエン婚活エージェント。
圧倒的なコスパと1年以内の成婚率の高さを誇ります。
しかも6月14日までの入会で初月会費（14,300円）が無料になりますよ
